Jídelníček 30.7.2013

Ahoj:) Přidávám jídelníček z dnešního dne, tedy 30.7.2013 :)

 Snídaně: Tvaroh s musli a borůvkami 
 Svačina: Banán 
 Oběd: Kuřecí plátek s tmavou semínkovou houskou a okurka 
 Svačina:Jahodový kefír 
 Večeře:Míchaná vajíčka, 2 kukuřičné chlebíky a paprika 

 Co se týká pití, moc jsem tomu dnes nedala..1,3l :(  , více určitě ne
 Pocit hladu jsem nepociťovala, ani žádné chutě na nezdravé věci..a to jsem byla nakupovat!:D
 Mějte se krásně, A. 

Cvičení s Jillian

Dnes jsem na rady kamarádů zkusila od Jillian (30 Day Shred ) a musím uznat , že video dokáže dokonale namotivovat . Skládá se ze 3 levlů , takže jeden je vždy na 10 dní.Už se těším na zítřejší cvičení...
S.